53岁郭富城直播被“毁容”,8块腹肌却吊打小鲜肉:人生开挂!


今年,冻结的年龄并不是一个新词。屏幕上的星星真的像防腐剂,甚至越来越漂亮和更美丽的趋势?嫉妒不好其中,54岁的郭富城也是老人之一。

只有当他打开时,他才进入现场直播平台,真人镜头的美容功能让郭富城的脸变成了红脸!

下巴的尖端可以戳死人,眼睛有点害怕,有点眯眼!观看之后粉丝们说:果然,人们不一定要漂亮!大眼睛和瘦脸或什么的!或者留给普通人.

害怕的人马牛立即把一张英俊的地图按照郭富城的压力来施压

虽然现在的郭富城已经50多岁了,但是当我想到这件事的时候,当郭福成刚刚亮相时,离开水面真的很温柔,他的眼睛很柔软,就像一个大哥的温暖隔壁。

帅气帅气的造型和身材,我不知道要失去多少女孩。

电影中男神的真面目

多少年过去了,现在郭富城仍然活跃在屏幕前,发出光和热。让我们来看看一系列的比较,看看国王多年来的变化:

20岁的郭富城

30岁的郭富城

40岁的郭富城

50岁的郭富城

宽恕马牛真的看不到郭天旺除了更加成熟,还有什么变化没有秃头或油腻,没有啤酒肚,没有祝福,根本不像一个50岁的男人~~ p>

虽然外观不像以前那么温柔,但它更成熟稳重。多年沉淀的经历使他不那么年轻,对成熟男人更有吸引力。

自律是一种不时的作弊

在之前播出的《创造营2019》中,郭富城的出现给观众带来了很多回忆。作为一名资深人士,郭富城不在市场上,面对一堆小鲜肉仍然充满信心和底气!

拥有健美的身材和出色的舞蹈技巧,在节目中杀死一小块肉,在几分钟内教他们真正的超级巨星!

郭富城不仅外表漂亮,而且还有适当的实力!我唱歌的时候手很好,而且我对跳舞非常熟悉。我以唱歌和跳舞而闻名。我连续演了16场音乐会,连续16场演唱会。在舞台上,他时尚,热情,充满激情,被誉为“亚洲舞王”!

亚洲舞王的身体自然非常在线。在音乐会上,他的肌肉是除了热舞和舞蹈之外的另一件大事。毕竟,郭天旺每次都忍不住展示自己的肌肉

在5月12日结束的上海站音乐会上,他还演奏了一个动轮。你知道,部队是专门训练飞行员的。不仅防眩晕,而且还要求协调控制训练者的核心和腿部以及全身肌肉力量,尤其是四肢!

郭富城可以打66,可以看出身体素质真的很棒!

最近,当他参加宣传活动时,他必须保持63公斤的自爆重量,他每天都要称重。如果有一天达到64公斤,郭富城无法忍受,甚至有想到它的冲动,也无法忍受!

一旦你发现自己“超重”,你会立即在私人健身房练习,直到你回到63公斤重新入睡!

在我们看来,这种几乎变态的需求实际上是用于丰富的郭富城,因为要保持良好的身体和体力,他必须严格要求自己。

“健身疯狂”出演了游戏

因此,正如所料,郭天旺是名副其实的“健身狂人”。只要他有空,他就永远不会放弃任何锻炼的机会。对他来说,不能运动是绝对不可能的!即使在繁忙的工作中,他也会利用自己的时间用自己的跳绳和弹力绳锻炼身体。

郭富城也坚持每天跑步半小时,风雨无阻。此外,户外运动是他的爱。

郭富城的体育史已经存在了20多年。二十年的节奏和毅力使他充满活力。作为一个超过半岁的人,他仍然保持着14.5%的完美体脂率!

据说人们将从中年逐渐失去肌肉,每年肌肉损失将为0.5%至1%。 50岁以后,肌肉减少会加速。但52岁的郭富城仍然是一个非常强壮的肌肉,它表明它有多难,

郭天旺可以有这样的体形和健康的身体,他与他的健康有很大的关系。正是这种日常的坚持,可以成为今天的“世界老王”。

采取腹肌训练,郭福成每天睡前都要做200卷发,没有一天是松懈的,所以严格的自制,真的不是普通人能做到的。 (最近的综艺节目曝光)

当郭福成50岁的时候,他在发布当天就采取了一组肌肉并受到重创。这个20岁男孩的美丽身体让女孩们疯了!没有PS,真的!这是50岁的地方!

虽然全身肌肉不是很大,但它们充满力量。

这可能是健身的“续集”,多年来没有办法带他去。

不要说50岁,如果你看看你的身体,你可以猜到20岁!

“每天,我都要做30分钟的有氧运动。例如,在自行车上跑步,游泳基本上每天都在进行。“这就是他在接受采访时所说的关于训练的内容。太忙了,不能做太多运动。基础训练。

跳绳。如果我没有,我会在酒店走廊里跑。”

对于这种情况,对于电影《寒战》的宣传,梁家辉也爆料说,郭福成早上四点在房间里跑,真的很自律!

除了上面提到的跑步,跳绳,游泳,骑自行车,跳舞和各种力量训练,网球和足球也是Aaron Kwok最喜欢的运动项目。在接受采访时,郭富城反复说:“健身是我生命的使命,也是一种自娱自乐的方式。”

然而,郭富城并没有追求更大的肌肉,而是追求更健康,更有活力的生活,希望通过锻炼保持身体的最佳状态和年轻。

良好的饮食习惯是成功的关键

除了长期坚持健身外,饮食管理也是他关注的问题。每天,你会吃一定量的水果,蔬菜和肉类,但你不吃任何东西。例如,吃没有蛋黄的鸡蛋,鸡肉和鱼肉,没有脂肪,只有瘦肉;绝对绝缘子。

一旦记者要求记者保密,郭富城说:“事实上,我是一个相对容易发胖的人。所以,如果我吃了很多淀粉含量高的大米,就更容易发胖所以我通常吃得少。吃高淀粉含量也会降低糖含量,从而使你的体重保持在一个相对稳定的水平。“

众所周知,郭富城可以对其他事情保持克制,但他只喜欢火锅。但是,为了保持身体,火锅不能吃太多,郭福成说,吃完火锅后,一定要惩罚自己做一些运动!

如果你通常有半小时的运动,那么你应该吃火锅一小时!郭富城认为这是一项惩罚性的运动。有必要告诉自己你应该避免它。你必须时刻提醒自己,你的身体必须处于非常好的状态。

在每个领域奉献

正是由于一年四季的健身,郭富城的身体比普通人要好得多。无论是音乐会还是拍摄,都可以轻松完成。郭富城曾在他的社交平台拍了一张大冬雨的照片,并说:“冬天下雨时,一定是防寒的,人工保鲜防潮防水见穿透胶衣可以站起来。“ p>

它最初是为了防止水进入人体。当雨水拍摄时,郭富城在他的身上裹上一层“保鲜膜”,这样它就不会被冷冻,但是被打开的手被冷冻和变红。颤抖,可以说非常敬业,而普通人受不了它。

这样一个自律,敬业,英俊,多才多艺的郭富城,难怪他能成为这么久的国王,仍然没有被超越