你知道为什么EQ高的人往往活得更轻松吗?


一生的情商将是一种情感生活。在成长的过程中,我们有时会感受到来自外界的有意无意的攻击,此时我们会感到沮丧。

在这个时候,我们希望如果你能训练你的盔甲,你会变得非常强壮。

如果我们失去了爱,我们就不会感受到令人心碎的痛苦;当我们失败时,我们可以面对他人的指责和嘲笑。

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有些人把这种挫折归咎于低情商,但不要把情商作为盔甲,最好把情商作为一种合适的礼服。穿着这件合适的连衣裙,除了能够防寒或遮挡阳光外,还可以使我们礼貌和有尊严。

更重要的是,穿着这件合适的连衣裙让我们看起来非常个性化,非常时尚。在这个凌乱的世界里,穿着这件合适的连衣裙,我们更有可能以稳定,舒适和完整的方式成为你自己。

所以,学会测量我们的身体,我们将知道如何在测量我们的身体后剪裁这件衣服。

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我们可以来回思考,具体是在哪一天,我们逐渐完成了适合我们的这套服装?

如果你觉得这件衣服还不完整,哪一部分丢失了?目前只有衣领和袖子吗?

情绪智力的关键原则是逐步采取。因此,如果你想象这件衣服还没有出现,而你做得不好,我们将永远记住,情商是一辈子的事。情绪智力没有所谓的“完成”,因为我们作为一个人会改变。

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当我们改变自己时,情商当然会改变。探索情商应该是我们生活的乐趣,是我们生活的动力,而不是任务。

一个女孩告诉我一个故事。她说,在她年轻的时候,有一天,她病了,发烧了。她母亲早上错过了班车,以照顾她。

我没想到这辆错过的公共汽车在途中发生了大车祸,伤亡人数也很多。女孩的母亲可以说是逃过了车祸。

然而,这件事在她心中埋下了恐惧的种子,女孩们开始做噩梦。她甚至会开始担心爸爸妈妈会外出,担心外出时他们永远无法回家。

女孩告诉我,她被这种恐惧所束缚。她与父母保持着高频率的联系,她不愿意去太远的地方,害怕远离父母。

她告诉我们,她希望在情绪化的商务舱中找到一种可以帮助她消除这种恐惧的武器。

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但在听完情商课后,她明白恐惧可能是我们情绪的驱动力。

对于这个女孩来说,恐惧可以让她珍惜她和父母一起度过的时光。通过对情商的探索,她了解到恐惧永远无法消除;然而,恐惧可以解决。

我们可以区分哪些情绪很重要,值得我们努力和认真对待;此外,许多不重要的情绪可以使它悄然消失并消失。

另一个故事来自一名男学生,他从一个偏远的城镇进入一个大城市的学校。

当他和同学一起去吃海鲜时,他不敢说他是第一个吃海鲜的人。当同学们讨论街头时尚的衣服和鞋子时,他不敢说他从未听说过这些品牌。给他一种自卑感。

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如果我处于这种情况,我会感到自卑。

但是,我们应该只为“我们做错了什么”感到羞耻。因为“我们是什么样的人”,我们不能感到羞耻。

人们出生,但事情是在我们选择之后做出的。我没有吃过海鲜或者不知道潮牌。这只是因为我们的出生背景与其他人不同,并不是感到羞耻的理由。

除非你吃过海鲜,否则不要为了逃避而付钱;或者如果你穿别人去买街头卡,你会偷偷涂抹并毁掉别人的街头时尚鞋。这是错误的,值得羞耻。

如果你因为出生背景而感到羞耻,那么说实话,这个星球上的大多数人都会比其他人感觉更糟。

即使你是一个有钱人,当你看到在欧洲拥有数百年血统传统的古老家庭时,你仍然会比他们感觉更糟;反过来,这些古代欧洲家庭的继承人,他们也受到家庭的统治。他们与传统联系在一起,他们也会羡慕那些自由摇摆世界的人。

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他出生时没有人可以成为他自己的人,因为这种“自我”需要一步一步地缓慢而循序渐进。 EQ带给我们的最大收获是舒适。

这个世界可能有点残酷,所以我们必须学会善待自己温柔。情绪智力就是让我们好好对待自己。

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