干咳、喉咙干痛等,你的肺部健康在预警,养肺只需......


19: 29: 21健康旅行

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你有干咳甚至咳嗽吗?你经常喉咙痛,喉咙嘶哑吗?您可能认为这些只是感冒引起的轻微症状,但您的肺部健康很可能是一个问题。事实上,对于肺部健康,您通常可以做一些简单的操作来维持。

这里有两个简单的动作,建议您快速缓解呼吸道的不适。

按摩盈香穴促进血液循环

第一个动作,食指按摩欢迎香气。 Ying香点的位置是鼻子两侧约一厘米的皱纹。在鼻子的两侧,有一个凹点。按下时,会有一些疼痛。先用食指轻轻按压Ying香点,用旋转深蹲按摩Ying香点,按摩约20次,每日一次或两次。

经常按摩盈香穴有清热散风,促进鼻涕,预防感冒,保护肺部。从医学角度来看,按摩影响穴位还可以有效改善鼻子及其周围组织的血液循环,增强鼻子适应天气变化的能力和抗击疾病的能力。如果它每天持续存在,它也会对呼吸系统疾病的发生起到预防作用。

食指按摩可预防感冒和流感

第二个动作,食指按摩鼻子的两侧。首先使用食指的两个手指相互摩擦。手指发烧后,将食指放在鼻子两侧,上下按摩20次,每天做两组。这个动作还可以有效预防感冒和感冒,对于对冷空气过敏的人也非常有效。

这两项行动都是快速有效的。如果经常做这两个动作,你可以或多或少地保护肺部。为了肺部的健康,“移动”。

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第一个动作,食指按摩欢迎香气。 Ying香点的位置是鼻子两侧约一厘米的皱纹。在鼻子的两侧,有一个凹点。按下时,会有一些疼痛。先用食指轻轻按压Ying香点,用旋转深蹲按摩Ying香点,按摩约20次,每日一次或两次。

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食指按摩可预防感冒和流感

第二个动作,食指按摩鼻子的两侧。首先使用食指的两个手指相互摩擦。手指发烧后,将食指放在鼻子两侧,上下按摩20次,每天做两组。这个动作还可以有效预防感冒和感冒,对于对冷空气过敏的人也非常有效。

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